Sportdryck bäst i test - 4 bästa sportdryckerna!
Sportdrycker är en viktig del av många idrottares kost. I denna artikel recenserar vi de fyra bästa sportdryckerna på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån smak, ingredienser, pris och effektivitet.
Artikel av
Alexander Månsson
Core Sports Drink+
Core Sports Drink+ är en riktigt bra sportdryck med BCAA. Den innehåller snabba kolhydrater i form av maltodextrin och elektrolyter, vilket hjälper till att bibehålla uthållighetsprestationen vid långa träningspass. Det vi på Sportguden.se gillar allra mest är dock att den innehåller BCAA (grenade aminosyror) som har en roll för muskeluppbyggnaden och bibehållandet av befintlig muskelmassa.
Den har en fräsch lemon-lime smak, och sötas med steviolglykosider som utvinns från steviaplantans blad. Det gör att den inte innehåller något socker alls, vilket vi gillar skarpt.
Core Sports Drink+ innehåller även magnesium, vilket är ett mineral som har en roll för många av kroppens funktioner. Magnesium bidrar bland annat till normal muskel- och nervfunktion samt till att minska trötthet och utmattning. Det gör att den passar perfekt för långa träningspass.
Det vi inte gillar är dock att den är lite dyrare än genomsnittet.
Enervit Isotonic Drink
Enervit’s “Isotonic Drink” är en riktigt bra sportdryck som vi utser till bäst i test. Den är törstsläckande, innehåller snabba kolhydrater och elektrolyter. Det gör att den passar perfekt för långvarig uthållighetsträning.
Vi gillar verkligen att den är så snabb att blanda, det är bara att hälla i vatten och skaka. Det gör den perfekt att ta med sig i träningsväskan. Smaken är också riktigt god, vilket inte alltid är fallet med sportdrycker.
En annan sak vi uppskattar är att den är så pass billig. Det är inte alls ovanligt att den går att hitta för under 20 kr per påse.
Elektrolytpulver 375 g Watermelon
Vitaprana’s elektrolytpulver i smaken vattenmelon är en riktig vinnare. Det är enkelt att blanda, har en god smak och innehåller en balanserad blandning av mineraler. Pulvret är smaksatt med naturliga aromer och steviolglykosider från stevia.
Det vi på Sportguden.se gillar allra mest med det här pulvret är att det är svensktillverkat. Det är inte bara förädlas i Sverige, utan även designat här. Det är något vi verkligen uppskattar.
Vitaprana har verkligen tänkt till när de tagit fram det här pulvret. Det innehåller bland annat himalayasalt, magnesiumbisglycinat och OptiMSM®. Det är en riktigt bra blandning som ger kroppen de mineraler den förlorar under dagen.
Det vi inte gillar är dock att det är ganska dyrt. Det kostar 299 kr för en burk, vilket är lite i det dyrare laget. Men samtidigt är det svensktillverkat, vilket vi antar drar upp priset.
12 x Ekologisk Sportdryck 45 g Blueberry & Raspberry
Moonvalleys ekologiska sportdryck med smak av blåbär och hallon är enligt oss på Sportguden.se den bästa ekologiska sportdrycken. Den är inte bara god, utan innehåller även frystorkade bär och frukter. Det gör att den behåller den naturliga smaken, samtidigt som den är nyttig.
Vi gillar verkligen att Moonvalley valt att använda ekologiska ingredienser, det är inte bara bra för oss utan även för miljön. Det enda vi egentligen inte gillar är att den är lite dyrare än andra varianter. Men det är ju trots allt ekologiskt.
Hur väljer man den bästa sportdrycken
När man väljer den bästa sportdrycken är det viktigt att ta hänsyn till flera faktorer för att säkerställa att drycken uppfyller dina behov och förbättrar din prestation. Här är några viktiga kriterier att tänka på:
Ingredienser: Kontrollera att sportdrycken innehåller nödvändiga elektrolyter som natrium, kalium och magnesium. Dessa hjälper till att återställa kroppens vätskebalans.
Kolhydrater: Välj en dryck med rätt mängd kolhydrater för att ge energi under träning. För mycket kan orsaka magproblem, medan för lite kan leda till energibrist.
Smak: Smaken är viktig för att säkerställa att du faktiskt dricker tillräckligt. En god smak kan uppmuntra till regelbunden konsumtion.
Kalorier: Beroende på dina träningsmål, välj en dryck med rätt kaloriinnehåll. För viktminskning, välj en lågkaloridryck. För uthållighetsträning, kan en högre kaloriinnehåll vara fördelaktigt.
Sockerinnehåll: För mycket socker kan leda till energitoppar och krascher. Välj en dryck med balanserat sockerinnehåll för att undvika detta.
Koffein: Om du behöver en extra energikick, kan en sportdryck med koffein vara fördelaktig. Var dock försiktig med överdriven koffeinkonsumtion.
Allergener: Kontrollera att drycken inte innehåller ingredienser som du är allergisk mot. Detta är särskilt viktigt för personer med specifika matallergier.
Pris: Jämför priser för att hitta en sportdryck som passar din budget. Dyrare betyder inte alltid bättre.
Tillgänglighet: Välj en sportdryck som är lätt att hitta i butiker eller online. Detta säkerställer att du alltid har tillgång till din favoritdryck.
Förpackning: En praktisk förpackning kan göra det lättare att ta med sig drycken under träning. Välj en förpackning som passar din livsstil.
